本届奥运会，“包子”宁泽涛计划参加三项比赛，包括4X100米自由泳接力、100米和50米自由泳，最早的亮相机会是北京时间8日凌晨进行的接力预赛。但该项目并非中国队的冲金点，宁泽涛会不会参加预赛还是未知数。
不过，“国民老公”魅力无限，还未下水已成国际网红，成功抢得头条，一跃成为“里约奥运会第一网红”。
宁泽涛不仅有颜值有身材，更重要的是，他在喀山世锦赛成了“百米飞鱼”并创造世界泳坛历史。这位新晋泳坛新星以实力加出众的外表瞬间惊艳外媒，彻底帅出国门。美国媒体BuzzFeed撰文，向美国民众介绍这位泳坛新星凭借出色的实力和外形成为大众新宠，一张微博上的照片就能让粉丝疯狂。
当然，空有颜值没有底气也不行，优秀的运动员来奥运可不是作秀，游泳池才是宁泽涛展现自我风采的真正舞台。宁泽涛目前心情不错，虽然明白对手实力强劲，但他一直保持着良好的心态，直面压力。
他正是在这样的情形下发出了“私教课”的微博。宁泽涛称，这一方面是他作为4年一次奥运会的纪念，也是向外界表示：“我一直对自己很有信心。”
如今，宁泽涛的重任是努力调整比赛作息时间，因为里约奥运游泳比赛的时间令人抓狂：当地时间下午1时预赛，晚上10时决赛，对应的是北京时间凌晨预赛，早上9时决赛。虽然，这对习惯了早上预赛傍晚决赛的游泳运动员都是挑战，竞争环境公平，但宁泽涛还是必须与被打乱的作息时间作斗争。
刚开始有点困难，他在下午2时吃午饭，晚上11时吃晚饭，早上起床特别困。目前，宁泽涛已经完全适应了里约奥运村的生活，对状态与赛场发挥也更有信心。
根据小编了解，宁泽涛本届2016年里约奥运会将参加50米、100自由泳和4*100自由泳接力赛。最早一场是8月8日00：00、2:00；个人比赛最早的一场是在8月10日00:00，之后每天都有比赛，一直持续到8月13日。
粉丝们可以按照时间表，搬着小板凳等直播哦，下面是里约奥运会宁泽涛比赛时间表。
今日其他焦点比赛直播时间表
8月7日
6:00男篮 中国队VS美国队
女足 南非队VS中国队 ★
9:00 多项游泳比赛 ●
19:00女10米气手枪决赛 ●
20:30 女子曲棍球小组赛
中国队VS德国队 ★
女子多向飞碟决赛 ★
柔道女子52公斤级决赛 ★
男子66公斤级决赛 ★
8月8日
2：30女子举重53KG级决赛 ●
3：00女子双人三米板决赛 ★
4：07女子射箭团体决赛 ●
4：45男子花剑个人决赛 ★
6：00男子举重56KG级决赛 ●
