沈梦辰前段时间提起来可能都不认识，但是自从她和杜海涛交往了后，我们就认识了这个女孩，她在担任过主持人的工作，也简直演员身份。
1989年出生的沈梦辰来自湖南，是土家族人，网上关于她的家庭背景介绍和家人资料很少，不过母亲节那一天，她罕见地在微博中晒出了妈妈的照片，年轻貌美的沈妈妈惊艳一众网友，从妈妈的穿衣打扮来看，可以看得出来沈梦辰的家境应该还算不错的。沈梦辰与妈妈登上《天天向上》，沈妈妈热舞魅力十足。沈梦辰时常在微博分享妈妈美照，沈妈妈身段较好，完全不输女儿。
沈梦辰2010年在与湖南卫视副台长互动时称对方为“老爸”，一度让人以为沈梦辰是靠老爸上位的，后来才知道副台长并不是她爸，而也有人传言副台长是沈梦辰干爹，以至于沈梦辰就算很作依然在湖南卫视混得风生水起。
其实沈梦辰的台风还是很稳的，沈梦辰的资源确实强大，从《我是歌手》的经纪人再到《真正男子汉》的女兵，湖南卫视许多节目都像是为沈梦辰量身定做的，沈梦辰的强大背景不得不让人怀疑。
近日沈梦辰接受《非常近距离》的采访，也回应了自己收到手捧花的过程，看得出来姑娘是很豁达开朗的，而节目中沈梦辰的爸爸也首度亮相，沈梦辰爸爸给女儿送上了一段话，他表示沈梦辰一路走来非常不容易，受了很多苦遭了很多罪，也遭人排挤和歧视，沈梦辰爸爸表示女儿终于凭借自己的努力成为了爸妈的骄傲。
从沈梦辰爸爸的字里行间能看出沈梦辰家境也很普通，父母也只是普通人，而沈梦辰一路以来的成功都是靠她自己打拼的，她并没有靠任何人，不过豁达乐观的心态倒是帮了她许多，如今她终于红了，听到爸爸透彻心扉的一段话，沈梦辰也是潸然泪下，表示自己很容易流泪，应该是感同身受，想想自己这一路以来的非议真的不容易。
沈梦辰是湖南姑娘，在湖南大学读书期间参加过不少模特、选美大赛，并在2008年凭借参加湖南娱乐频道的“星姐”选举而出道。当时她获得最上镜奖、健康体态奖及亚军，随后进入湖南娱乐频道成为主持人。几年间客串参演过《丑女无敌》第二季，并一直作为芒果台强大主持群中的一个小配角而存在着。
不过这两年沈梦辰彻底火了起来。先是作为《我是歌手》中林志炫的经纪人出场，这个陪在林志炫身边活泼靓丽的小姑娘一下子就让观众记住了。在《我是歌手》上混出了知名度后，湖南台直接让她担任了《我是歌手》巅峰会主持人，这是她挑大梁主持的第一个重要节目。
如今沈梦辰发展越来越好，她和杜海涛的恋情越来越稳定，希望她在以后发展的路上能够克服障碍，坚持自我。
