《新舞林大会》节目正在热播当中，本周日晚间半决赛即将和大家见面。为了在半决赛中有一个出色表现，秦岚等人可都铆足了力气呢，她为了联系托举竟然直接减重了6斤，毅力也是很强了。
在《新舞林大会》的明星选手中，秦岚是典型的“舞蹈小白”之一。从一开始的茫然到跌跌撞撞进入半决赛，她一直十分感恩：“我觉得能够进到半决赛对于我来讲是很大的幸运。”
为了在半决赛中不留遗憾，秦岚此次更和两位女搭档练起了托举，挑战自己的极限。由于女舞者和男舞者相比，并没有足够的臂力。
为了给自己的舞伴“减负”，秦岚也下决心“断食”减肥，这一切也都被舞伴淡淡和梁岱青看在眼里：“岚姐因为托举动作在十天里面减了六斤。她已经非常瘦了，但她仍要为了这支作品减肥。她能走到半决赛并不完全是幸运，还有她的努力。”
除了减肥，受伤也是家常便饭。秦岚在此次作品中先是被托举，紧接着又被抛出。每每练到这个动作，舞伴梁岱青都提心吊胆：“每一次（把秦岚）丢出去，我都提心吊胆。因为她的膝盖一触地，我就会听见砰一声响。她的膝盖其实已经都肿得不行了，但是她还是反复练习。”
就算在剧组拍戏，每天忙到昏天黑地，秦岚依旧挤出时间来练舞。梁岱青也被秦岚的拼劲吓到：“四点钟化妆，每天拍摄十二个小时，甚至到十五个小时，每次她来的时候我都感觉她挺累的，然后她还不断地练习。”
不得不说，这对于一个没有经过专业培训的一个女孩来说是非常的困难的，但是他真的做到了。可以说这些都是因为秦岚的坚持不懈，辛苦付出换来的，勤奋而又敢于拼搏。对于十天减到六斤的秦岚来说，这六斤不是刻意减掉的，而是每一分钟的坚持，每一次练习的汗水，对于她的努力付出，在《新舞林大会》上她一定能有惊人的表现。
2001年，秦岚因出演个人首部电视剧《大唐情史》正式进入演艺圈。在娱乐圈的道路上越走越远，也越来越好，出演了《还珠格格3》《风云2》《护花奇缘》《绣娘兰馨》《又见一帘幽梦》，每一部剧都让她吸粉无数，从此进入了大众视野，为大家所熟悉。
最近一段时间秦岚绝对是热门人物。《延禧攻略》的热播，让出道多年的秦岚又凭借富察皇后一角翻红了一把，成为观众心目中可爱迷人的白月光小天使。
在《舞林大会》的后台，秦岚还曾经被拍到过自己在后台缝衣服的照片。
当时还有工作人员爆料，秦岚一边缝一边表示：“这口怎么开那么大！”wuli皇后娘娘还真是戏里戏外都是温柔端庄的典范呢。
其实，早在之前接受媒体采访时秦岚就曾经透露过自己是一个“保守”的人，坦言自己不太能接受那种特别暴露的衣服，平时很少穿那么暴露的衣服。而之前秦岚拍摄的《男人装》大片，更是被编辑调侃为“史上最保守的片子"。
这样的秦岚估计人人都爱吧？
