中央电视台的节目里，惠英红和大家谈起自己的经历。凭借“打女”形象走来的她，不喜欢别人这么称呼，也不甘心只做卖座的动作演员。她也是一个正常的女人，会很多女人的才艺，只是这些没有展示的机会，人们知道她比男人还能打。
如果你见到惠英红，会发现人身上独特的魅力。在她的身上，她给人的感受是美丽而英气。她经历过痛苦的日子，吃过很多的苦，达到了今天的地位，她回努力一直走下去。
惠英红的一生都很精彩，是一场不断前行的华丽人生。她的起步很低，懂事时就做小买卖。捡来的食物充饥，住在楼梯底下逼小角落。12岁那年，她看到电影院门口的电影海报，于是就下定决心要做演员。她去夜总会做舞艺员，这才被被一个导演发掘，《射雕英雄传》中才有了她一个角色。
童年的跌宕起伏的经历，缔造了她的坚强性格。从小明白不拼就是死，在她的理念中，每一件事都要用尽全力。那个时候的影视圈，虽然她受到导演的喜爱，但在电影里，男人霸占一切吸引点。不能做花瓶，要拍打戏，然后就是一路漫长的10年。
现在想起，惠英红满是感慨，打戏很难，动不动就受伤，以后尽量不让自己拍打戏了，太累了，还危险。这个社会，能从底层爬上来真的很难，不靠拼命不行，惠英红就打碎了这个界限，全靠非人的努力。由于电影《长辈》的成功，她获得了电影金像奖最佳女主角奖。那时候她依然没想过这是她人生重要的改变之一，这个奖项对她的意义很大，但她回家后就把奖杯放到了床下。这以后她开始挣钱了，电影越来越好。
