《七磅》是由加布里尔·穆奇诺执导，威尔·史密斯、罗莎里奥·道森、伍迪·哈里森、巴里·佩伯等主演的励志温情电影。该片讲述了一个由于妻子逝世变得一蹶不振的蒂姆，他计划要帮助七个陌生人改变生活，然后自杀，然而当史密斯遇到有心脏病的艾米丽时，他的想法开始发生转变的故事。
电影的开场男主角用痛苦的神情拨打了救援电话，而他想要救援的对象就是自己，原因是——自杀。然后，背景出现了碧蓝的海水，还有男主的旁白“上帝用七天内创造世界，我用了七秒钟毁灭自己。”我们都想知道这是怎样的故事，男主都经历了什么，是什么原因让他想要结束生命。
整个故事采用闪回的方式为我们展现了男主角的现在和过往。曾经的他是著名麻省理工学院毕业的高材生，也是成功的企业家，豪宅、美妻样样不少，生活惬意而美满。然而在一个雨夜，由于自己的失误酿成了车祸惨剧，不仅妻子丧命，另一辆车上的六个人也因此去世。从此，男主提姆活在深深的自责里，无法摆脱。在给弟弟本移植了自己的一个肺之后，提姆得到了“灵感”，他决定用自己的身体和财富去拯救更多的人，他把一半肝脏给了一个在家庭服务和孩童福利保障中心上班的黑人女人霍利，然后偷了弟弟的税务局证件后踏上了自赎的旅程。
故事的重点放在了那个适合接受提姆心脏的女人艾米丽身上，因为提姆在与艾米丽接触的过程中渐渐互生情愫，提姆觉得生活似乎又有了新的希望。但是，如果他不把心脏移给艾米丽，艾米丽很快就会失去生命。提姆的内心是挣扎的，那个与艾米丽约会后的雨夜，大雨滂沱中奔跑的提姆，想要寻找答案，甚至跑去艾米丽的主治医生那里想要找到另一条路，但现实是残酷的，不是他死就是他爱的人死。
最终他还是决定成全爱人，完成自我救赎之路。他把所有的事都交代了给他的好友后，按照计划用水母自杀。最后他成为了艾米丽的心跳，使得爱人继续活了下去，以这样的方式与她在一起。当艾米丽将自己沉浸在浴缸里的时候，仿佛提姆就在身边。
本片用独特的叙事手法为我们一点一点的揭开谜底，也展现了男主角的矛盾与挣扎，“七磅”另一层含义是：据说人死后体重会减少七磅，而那就是灵魂的重量。或许我们应该相信这世上有灵魂存在，相信总有些东西不会随着死亡而消逝。
