众所周知，蒋欣的身材一直备受网友们的热议，此前在电视剧《欢乐颂》中，蒋欣还曾因为身材问题受到观众们吐槽，不过近期蒋欣爱上了健身，日前有网友偶遇了健身后的蒋欣还表示她真的瘦了不少。
据悉，3月11日，有网友在香港海港城偶遇蒋欣，虽然没有拍到正脸，但从背影看来，蒋欣近期的健身减肥效果惊人，而该网友见到真人，也惊叹“蒋欣本人很高很瘦！”
照片中，蒋欣带着棒球帽正从店肆里走出来，远距离看上去旁边面的确很纤细。尽管不是特别清楚，但从概括可以看出，真的特别的瘦。店肆中的出售人员也很热心的款待蒋欣，但蒋欣好像没有挑选到自己喜欢的衣服。
据悉，近期蒋欣一直沉迷于健身，时常与网友分享自己健身减肥的经验。她自己也说道：“健身！我是认真的！发展身边人一起加强锻炼！大家身体好才是真的好！”从蒋欣晒出的运动照片中可以看到，蒋欣的脸红扑扑的，十分在状态。
有网友调侃：“这是健身房常见人群，锻炼五分钟，自拍两小时吗？”随后蒋欣还亲自回复：“锻炼两小时自拍五分钟！”
蒋欣是公认的实力派演员，但是她的身材一直是网友关注的焦点，身高171公分、体重55公斤，天生大骨架的她，在女明星当中经常被列入微胖行列，就因如此，此前在拍摄的电视剧《半生缘》中，蒋欣饰演柔弱的顾曼桢，身材还一直被吐槽。
值得一提的是，蒋欣在出演《欢乐颂》时，为了突显剧中人物成熟女性的女人味，必须穿上紧身裙，因此经常被网友吐槽“太胖了!”她也曾透露，自己的食量是身边女星好友的三倍，先前也为了拍摄电视剧增重，因此被大家笑亏是壮妹，但是性格开朗的她丝毫不介意，还曾在微博上自嘲是“微胖代言人”。
据悉，此前为了符合角色，蒋欣很积极地增肥：“我可以借着角色放开了吃，多好啊！”她说自己不是易胖体质，纯粹是吃成这样的：“我的食量基本是一个普通女孩的三倍，而且我吃饭特别快，属于吃东西停不下来的类型。我喜欢甜的、辣的、油炸的……这几个月体重增加了10斤，达到了导演的要求。”
之后蒋欣在拍摄《欢乐颂》续集时，又必须要拼命瘦身，为了“樊胜美”一角在短时间里积极减重，并成功减了将近15公斤，她曾在受访时透露，当时因为时间紧迫，“只能借助于节食和拼命运动来辅助了。”
减肥成功消息传出后，引起网友热议，不少人大赞她是个敬业演员，“想瘦就瘦，想胖就胖，这毅力惊人”、“好厉害”，但也有不少粉丝表示非常心疼，“为了角色也是够拼的，心疼我姐!”
据悉，蒋欣还曾向粉丝保证自己绝不会去整容，但蒋欣一直认为自己是在“微胖界”发展的，所以为此下定决心要远离“微胖界”并开展了一系列减肥行动，尝试了节食、呼啦圈等减肥方式。蒋欣也经常在微博中鼓励自己为自己的减肥行动加油打气，她说想要保持好身材不反弹，还得运动和饮食的结合。
