张栋梁自从出演《微笑pasta》之后，人气一直急升，粉丝也增加了不少。也因此与剧中饰演女主的甜心教主王心凌传出绯闻，那么张栋梁喜欢甜心教主王心凌吗？据张栋梁回应说两人只是朋友关系，在剧中有来电，但生活和电视剧是分开的。王心凌也说张栋梁是个很好的人，两人绝对是“短信挚友”。
两人只是朋友关系。张栋梁和吴克羣在打球时接受采访，对于自己和王心凌传出绯闻，张栋梁立刻说，王心凌和吴克群比较有可能；吴克群则马上转移话题，声称前晚有看到偶像剧《微笑PASTA》回放，还不忘调侃张栋梁说：“算是演的很入戏！”张栋梁则解释说，吴克群与王心凌认识在先，他当初要和王心凌对戏，还向吴克群打探王心凌，后来和王心凌拍了半年多戏，两人交情才这么好。
王心凌说，张栋梁是个很好的人，两人绝对是“短信挚友”。因为张栋梁最近也要发片，他们还约定好互相捧场呢！分析起张栋梁的特质来，聪明、体贴，居然和王心凌的择偶标准十分符合！主持人于是追问，那你们有没有深入发展的可能呢？心凌一下不知怎么回答好，害羞的说“还是好朋友啦！”主持人就打圆场笑说“是不是可惜没有熊的体魄啊。
张栋梁曾携新专辑做客名人坊，当问到与王心凌这么可爱的女生拍戏有没有来电时，张栋梁承认是有一定程度的来电，但是自己把演戏与生活分的很清，拍戏之外就不会多想了。
被问到是否会去马来西亚探望张栋梁时，王心凌曾表示：“应该不会吧，因为栋梁不久后就会回来台湾。”
张栋梁立刻接着回答：“这半年来我们天天见面，所以短时间内，可能彼此都不想看到对方，而且‘小别胜新婚’，这样朋友的感情才会更好。”
张栋梁与吴克羣惺惺相惜
提到张栋梁，都会想到他的招牌微笑，和温文有礼的形象，演过多部偶像剧，唱红许多歌曲，张栋梁却在3年前，拍完2部戏剧之后，毅然决然要离开演艺圈，“准备放自己一个长假。”当初只打算放3个月的假，去纽约学表演，但起心动念就是要充实自己的张栋梁，忽然念头一转“都已经要把自己掏空了，何不放久一点呢？”于是，3个月变成了3年，张栋梁在当红时刻离开，的确需要相当大的勇气。
提到勇气，射手座的张栋梁，相当重视内心的能量。“其实我内心在多年的时间压缩之下，整个人感觉被掏空了，很希望自己可以重新出发。”但从有这念头到踏出这一步，张栋梁也踌躇过，“其实这一步不难，难的是你敢不敢。”回到了吉隆坡，张栋梁放更多时间与心力在家人身上，也开始爱上在深山慢跑，“停下脚步体会人生，才发现，原来很多事情是可以选择的。”把这3年的所感，所见，所闻化诸文字，张栋梁不走掏心掏肺的路，凡是依旧有他喜爱的“点到为止”的节奏，“我的文字可能就像是毛细孔那般，有张开呼吸的感觉。”
在这3年间，跟原本只是泛泛之交的吴克群，因为吃饭，小酌，变成了好朋友。两人有共同的理想，也有相异的地方，但缘份让他们此刻相聚，吴克群欣赏张栋梁的才华与勇气，两人一起开始拼事业，这本书《长假》，写出了张栋梁的心情与感受，吴克群在推荐序也说“呼吸与感受是这本书最大的特点。”也可看见两人惺惺相惜的地方。
一篇《玩笑》，里面写着“笑看人生，也想笑着对人….路上塞车，笑闹度过。”这是 “张栋梁”式的人生观吗？
张栋樑：因为我很喜欢爬山，去山上跑跑步，跑跑看看，那一天我就觉得人怎么这么友善，空气清新，虽然有一些泥土，七早八早的，可能六七点，大家刚睡醒可能脾气不是很好的。但是很奇怪，大家都“早”“Good Morning”，陌生人擦肩而过，大家都会互相打招呼，而且是发自内心的。
我想说，山里面的这些人好可爱喔，但是如果我本身会克制，如果把山里面这些人放到驾驶座后面，他们可能也会不一样，因为开车是不一样。但是我很喜欢在山里面跑步，那股大自然的气场，魔力，让大家都卸下心防，可以跟陌生人打招呼，“张栋梁耶！”然后我就跑开了那种感觉。我也会发现自己在开车的时候，我算是脾气好了，但有时候还是会……，所以有时候还是要提醒自己，不要太生气，突然间有路霸啊，或是怎么样。
因为有时候朋友真的要下去跟他们争论，我就说不用，不要跟他们一般见识就好，其实就是没完没了。
