外遇后的夫妻如何相处 心态不同时要多交流

也许是现代社会太过五光十色了，很多人会经不住诱惑而出轨。有了外遇后，夫妻双方的心态会有很大的不同，无论这个外遇是否已经结束，总归是有一道坎摆在彼此心里的。这种时候，心态不同的两个人需要多多交流，才可以更好的相处。外遇后的夫妻如何相处是一门学问，希望每一对面临这种境况的夫妻，可以圆满地解决彼此之间的摩擦。

丈夫有外遇后，夫妻的心态可能会有很大的不同：

丈夫的心态：

想法：我已经抛弃了第三者，选择了回家。外遇已经结束了。我想翻过这一页，重新开始。妻子最好是表扬我的决定，欢欢喜喜欢迎我回家，不再翻旧帐，好像从来没有发生过那件事一样。我想过太平的日子。

感受：对外遇方有亏欠，毕竟是始乱终弃。对妻子有罪咎感，毕竟曾经背叛了妻子，但总的来说，行动上既然回到了妻子身旁，自觉已经是对妻子很好了，（我把自己给了你，这是最大的礼物！）因为男人重视的是实际的行动。

需求：最深的需求是被欢迎、被接纳、被珍惜。我回家了，你还喜欢我吗？你还爱我吗？好像一个做错事的小男孩，回到家里，好希望妈妈能够完全地接纳他和原谅他，温柔地对他说：“没关系，人哪有不犯错的呢？下次不要再犯就好了，我相信你。”最害怕的是妻子老是提起旧事，让自己觉得一辈子都要扛着这个十字架，活在羞愧中了。

妻子的心态：

在外遇未结束的时候，女性为了捍卫自己的婚姻与家庭，会像母鸡保护小鸡一样，拿出前所未有的勇气与智慧，站在丈夫身边，一起策划、一起打仗，当时夫妻的确是齐心齐力的。如今战争结束，丈夫回家了，妻子可以稍微放松了，因丈夫背叛而引起的种种复杂情绪开始出现，她需要一个宣泄、疗伤和重新确认关系的过程。

想法：

你做错了事，我原谅了你，今后你应该对我更好才对。你人回来了，你的心真的回来了吗？是不是还想着她？你是真的因为爱我才回来的吗？还是为了孩子、父母、以及你的事业和面子？我如何能够再信任你呢？过去我信任你，结果如此；今后我该怎么对待你呢？我为什么要接受这件事？我真的看不起我自己！我认识的他是真正的他吗？他怎么会做这种事？他到底是谁？我真的认识他吗？

感受：失去信任感的不安全感、自我怀疑、愤怒、委屈、伤心、害怕再度失去。如果妻子是一个完美主义者，觉得自己一切都很好，会很难接受自己的婚姻不再完美的那种遗憾、伤心、甚至绝望。

需求：最深的需求是被爱、被肯定、被珍惜、觉得自己是好的、有价值的。好像一个曾经被妈妈抛弃的小女孩，现在需要确认，妈妈不会再离开她了，还需要确认，不是因为她不乖、不好，妈妈才抛弃她的。妈妈有自己的问题。希望听到丈夫一再地肯定：“我爱你，永远再也不会离开你了。”

“你很好，不是你的问题，是我的问题。对不起！”

其中，需要听到的是丈夫说：“我爱你，我爱的是你。你是我生命中最重要的一个人。”这是最大的需求。